Banyak orang yang menganggap bahwa manfaat kalsium ini hanya untuk kesehatan tulang saja. Padahal, manfaat dari kalsium ini bisa jauh lebih besar dari itu. Agar Anda tidak keliru perihal kandungan yang satu ini, maka bisa membaca artikel ini sampai selesai.
Apa Itu Kalsium?
Kalsium ini sendiri merupakan salah satu mineral yang memiliki peranan penting, dalam berbagai fungsi tubuh kita. Dalam tubuh kita terdapat kandungan kalsium alami yang sangat melimpah, pada tulang dan gigi. Namun, tubuh manusia sendiri tidak bisa memproduksi kandungan kalsium ini, sehingga harus mendapatkannya dari sumber makanan atau suplemen.
Ketika tubuh kekurangan kalsium, maka imbasnya ia akan ‘meminjam’ dari simpanan kalsium alami yang ada di dalam tulang. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, maka bisa menyebabkan osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Apa Manfaat Kalsium?
Selain bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, berikut adalah berbagai manfaat kalsium yang harus Anda ketahui.
Menjaga Kestabilan Detak Jantung
Kalsium dapat membantu dalam kontraksi otot jantung agar lebih stabil dan ritmis. Ketika tubuh kekurangan kalsium, maka detak jantung akan menjadi terlalu cepat atau tidak teratur.
Mengoptimalkan Fungsi Otot
Dari setiap gerakan tubuh kita, mulai dari mengedipkan mata sampai berlari, sejatinya semuanya akan melibatkan kalsium didalamnya. Tanpa kehadiran kalsium, maka kontraksi pada otot tidak akan berjalan maksimal.
Meningkatkan Fungsi Saraf
Kalsium bisa membantu saraf untuk menyampaikan sinyal ke seluruh anggota tubuh kita. Ketika kekurangan kalsium, Anda akan merasakan gangguan dalam sistem saraf, seperti rasa kesemutan, kram, bahkan bisa sampai kejang-kejang.
Mempercepat Pembekuan Darah
Ketika Anda terluka dan kekurangan kalsium, maka luka tersebut akan sulit berhenti berdarah. Karena sejatinya kandungan kalsium ini sendiri memiliki peranan yang sangat besar dalam proses pembekuan darah, dan mencegah resiko pendaharan yang semakin meningkat.
Nah, seperti itulah ulasan mengenai manfaat kalsium ini yang perlu Anda ketahui. Jika Anda sedang mencari sumber kalsium yang berkualitas tinggi dan praktis untuk dikonsumsi sehari-hari, maka produk susu dari Greenfields adalah jawabannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar